В ритме жизни

Сан-Диего, 1980-е. Шейла живет в браке, где ей отведена роль незаметной домохозяйки. Она подстраивается под мужа, подавляет собственные желания и не решается открыто говорить о своих амбициях. За внешним спокойствием скрываются тревога, неуверенность и глубокое недовольство собой.

Перелом наступает после знакомства с аэробикой. Интенсивные тренировки помогают Шейле почувствовать силу собственного тела и постепенно избавиться от части комплексов. Занятия становятся для нее не просто способом изменить внешность, а возможностью обрести самостоятельность и уверенность.

Увидев, насколько востребованы подобные тренировки, Шейла решает превратить новое увлечение в собственное дело. На пути к успеху ей предстоит столкнуться с ограничениями семейной жизни, конкуренцией и сомнениями окружающих. Чтобы добиться цели, женщине придется научиться принимать решения самостоятельно и отстаивать право на выбранный путь.